Stress

Ben jij een werknemer, zelfstandige, people-pleaser, piekeraar of perfectionist,

En wordt er al tijden meer van je gevraagd dan dat je aan kan. Heb je het gevoel weinig energie te hebben om je in te zetten voor je werk, je vrienden en zelfs je familie.

Eerlijk? Het liefst duik je in bed met de dekens over je hoofd. Zodat niemand je kan vinden.
Je bent ‘op’.

Wat zou het voor je betekenen als je weer meer energie hebt en minder stress?

Je kunt de hele wereld weer aan.
Je hebt energie. Je straalt. Je lacht.
Je collega’s op het werk zien het ook.
Er is weer ruimte om te groeien.

Maar dat niet alleen! Je voelt je gezien en gehoord.
Dat geeft zelfvertrouwen.

Hierdoor ben je ontspannen en heb je rust in je hoofd. Genietend van de tijd die je doorbrengt met je familie en vrienden.

Voortaan laat je het niet zo ver meer komen!

Krijg meer energie en minder stress met de Online Training Grip op Stress.
Klik hier voor meer informatie.

Burnout

In januari 2018 heb ik een burn-out gekregen, waarna ik in datzelfde jaar weer stapsgewijs gereïntegreerd ben in mijn oude baan.
Regina heeft mij gedurende deze periode enorm geholpen. Regina biedt een luisterend oor en stelt op de juiste momenten de juiste vragen. Regina is empathisch, maar tegelijkertijd ook kritisch. Door mijn gesprekken met haar heb ik mijzelf beter leren kennen en heb ik daarnaast nieuwe inzichten gekregen hoe met bepaalde situaties om te gaan.

profile-pic
Lisa

Blog

>